CENTRE DE BIEN-ÊTRE ET DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Adultes/Enfants/Adolescents/Femmes enceintes/Séniors

 

Séances individuelles et ateliers collectifs

Stages bien-être

Les livres de la collection Billes de relaxation sont disponibles ! Vente au prix de 5€ en livraison, paiement par virement ou chèques, ou en direct secteur Toulouse & périphérie. Lectures publiques menseulles, plus d'infos sur la page facebook : @billesd

Café parents et Ateliers d'éveil corporel de 1 à 3 ans

Café parents et Ateliers d'éveil corporel de 1 à 3 ans
Les cafés parents/ateliers d'Eveil corporel pour enfants de 1 à 3 ans permettent de travailler le thème de la Parentalité en offrant aux parents des conseils et outils ludiques pour le développement harmonieux et l'épanouissement de leurs enfants. Ils représentent un lieu d'écoute et d'échange autour des thèmes liés à la parentalite, l'éducation, et le bien-être. 

Mère de 3 jeunes enfants, ancienne professionnelle de l'animation, et très intéressée par les questions éducatives : éducation nouvelles, pédagogies Montessori..., c'est un réel plaisir pour moi d'animer ces Cafés parents et ateliers d'éveil durant lesquels je me présente en tant que mère et professionnelle du bien-être.

CAFE PARENTS / ATELIER D’EVEIL CORPOREL de 1 à 3 ans

Autour d'un café ou d'un thé pour les parents, et d'un chocolat chaud ou jus pour les enfants, nous partageons nos expériences, nos questionnements, nos difficultés, nos trucs et astuces... de parents, sans aucun jugement et dans la bienveillance.
Puis, nous partageons un moment de complicité et de détente avec nos enfants dans le cadre d'un parcours psychomoteur : tunnel, piscine à balles, cerceaux..., et d'un atelier d'éveil corporel autour des méthodes Pitchou relax' : yoga, mimes, massages, histoires contenant de véritables exercices de Sophrologie et de Méditation.

Un espace motricité/parcours psychomoteur permettra aux enfants, notamment aux plus petits, de développer leurs capacités motrices et de découvrir leur corps. Et des jeux et livres seront mis à leur disposition pour favoriser leur épanouissement et leur socialisation pendant que les parents papotent !
Des thématiques particulières pourront être travaillées durant l'année, autour de la même méthode d'animation : la participation et l'écoute active des personnes.

J'animerai ces ateliers au cabinet à Launaguet certains samedis matin ou après-midi et pendant les vacances scolaires.

Les ateliers d'éveil corporel sont adaptés aux enfants de 1 à 3 ans et ont pour but d'éveiller les enfants, et de participer à leur développement psychomoteur, autour d'activités  épanouissantes : parcours psychomoteur, yoga, mimes, mouvements dansés, sophro-ludique, histoires...

Les bienfaits :

  • Développer le lien parents-enfants : complicité, partage d’expériences et de découvertes...
  • Prendre conscience de son corps, de son fonctionnement : mouvements de respiration…, de ses sensations, de ses 5 sens
  • Prendre conscience de l’importance du respect, pour soi et pour les autres
  • Se calmer, s'apaiser et canaliser leur énergie
  • Développer son attention, sa concentration, et sa capacité d’écoute
  • Apprendre à libérer et gérer ses émotions : colère, tristesse, peur, frustration…
  • Développer l'assouplissement, leur sens de l'équilibre et leurs 5 sens

Après un temps de discussions entre parents, l'atelier d'éveil peut commencer :

  • Mise en conditions :

Salutations : se dire bonjour autour d'une comptine, ouverture des fenêtres (yeux), salutations au soleil. Se nettoyer en "dépoussiérant" tout le corps avec nos mains. Ouverture de la Bulle de respiration

  • Techniques d’éveil corporel :

Histoire contée/balade imaginaire en intégrant : postures de yoga, mimes, sophro-ludique, jeux de respiration... Mouvements en rythme et en musique, mouvements dansés. Manipulation d'objets sensoriels. Massage/Réflexologie sur soi et parent/enfant. Comptines gestuelles.

  • Conclusion :

Histoires « Billes de relaxation » avec exercices de Sophrologie, Relaxation ou Méditation. Au-revoir et fermeture des fenêtres.

Les histoires racontées, que j’ai moi-même écrites et appartenant à la collection « Billes de relaxation », contiennent de véritables exercices de Sophrologie, Relaxation ou Méditation. Elles peuvent être considérées comme de véritables outils pédagogiques pour la gestion des émotions : la colère, la peur, la frustration, la tristesse…, la confiance en soi, la découverte de son corps et de ses 5 sens, la perception des sensations, apprendre à se mettre au calme, favoriser l’endormissement...

Durée totale de l'atelier : 1h

Les Cafés parents/ateliers d'éveil corporel s'adressent aux parents et à leurs enfants âgés de 1 à 3 ans. Ils ont lieu au cabinet à Launaguet 1 samedi / 2 de 10h30 à 11h30 à Launaguet, et durant les vacances scolaires. Petit groupe.

J'anime aussi ces ateliers d'éveil corporel dans les crèches, LAPE, centres sociaux... selon la méhode d'animation présentée plus haut.

 

Le tarif est de 12€ par famille..