CENTRE DE BIEN-ÊTRE ET DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL

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Stages bien-être

Les livres de la collection Billes de relaxation sont disponibles ! Vente au prix de 6€ en livraison, paiement par virement ou chèques, ou en direct secteur Toulouse & périphérie. Lectures publiques menseulles, plus d'infos sur la page facebook : @billesd

Collection de livres Billes de relaxation Commandez ICI

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Collection "Billes de relaxation"

La collection "Billes de relaxation" correspond à l'ensemble des livres que j'ai écrit et dont Margot Collavini et Caroline Bonnin ont assuré les illustrations.

Ces histoires contiennent chacune un véritable exercice de Sophrologie, de Méditation de pleine conscience ou de Relaxation. Elles relèvent chacune d'une thématique particulière : gestion des émotions, gestion du stress, connaissance et perception de son corps, aide à l'endormissement, canalisation de l'énergie... Les livres constituent donc de vrais outils thérapeutiques, ludiques et bénéfiques pour petits et grands !

A ce jour, 12 livres de la collection Billes de relaxation ont été publiés !!!

MARCHES DE NOEL

Je serai présente sur les marchés de Noël suivants afin de présenter et vendre mes livres de la collection Billes de relaxation (12 ouvrages). Pour de jolis cadeaux de Noël bénéfiques et ludiques pour les enfants de 3 à 9 ans…

- Dimanche 17 novembre de 10h à 18h : RAMONVILLE

- Dimanche 24 novembre de 9h à 17h : CASTELMAUROU

- Samedi 30 novembre de 14h à 19h

Et Dimanche 1er décembre de 10h à 18h : FONBEAUZARD

- Samedi 7 décembre de 10h à 18h : LABEGE

- Dimanche 8 décembre de 9h30 à 18h : AUZIELLE

- Samedi 14 décembre de 10h à 12h et de 16h à 20h

Et Dimanche 15 décembre de 10h à 13h : BRUGUIERES


RESUMES DES LIVRES

COLLECTION BILLES DE RELAXATION

Résumé des livres

La pompe à colère, 20 p. L'histoire traite d'un petit lapin qui ne sait gérer sa colère lors de disputes avec ses frères et sœurs. Son oncle, Maitre Lapin Zen, lui apprend une méthode anti-colère : la pompe à colère.

Diego apprend à se calmer, 20 p. C'est l'histoire d'un enfant très actif, et pour apprendre à canaliser son énergie, un ancien sportif de haut niveau lui transmet un exercice de tension et relâchement pour se recentrer sur lui et son corps.

Coccibelle la coccinelle de la relaxation, 20 p. Dans cette histoire, une coccinelle se promène le long du corps d'un petit garçon, des orteils jusqu'à la tête, afin qu'il visualise et détende chaque partie de son corps (scan corporel en méditation).

Myrtille la chenille et la bulle des émotions, 16 p. L'histoire traite d'une coccinelle sans cesse submergée par ses émotions, elle se construit alors un cocon dans lequel s'opère une transformation intérieure pour apprendre à gérer ses émotions, et qui la fait devenir papillon.

Siméon le hérisson et la boite de la peur, 22 p. C'est l'histoire de Siméon, un petit hérisson qui a peur des autres animaux de la forêt, alors, pour apprendre à gérer sa peur, son grand-père lui apprend la technique du Karaté !

L'arbre intérieur, 18 p. C'est l'histoire de l'arbre qui vit à l'intérieur de chacun de nous, le reflet de notre âme, qui grandit au fur et à mesure de nos expériences et dont il faut prendre grand soin. Des étirements permettent de se connecter à lui afin qu'il nous protège. L'enfant visualise que ses pieds sont les racines de l'arbre, et ses mains et doigts sont les branches et feuilles de l'arbre.

Maman Ourse se détend, 18 p. C'est l'histoire de Maman Ourse qui se fatigue beaucoup pour ses enfants, et qui, pour se détendre à la fin de la journée, effectue un petit rituel à travers 3 exercices de relaxation.

Iris fait sortir ses émotions, 22 p. : Dans cette histoire, Iris est une petite fille très sensible. Alors, pour l'accompagner à gérer ses émotions, ses parents lui ont appris une technique de médiation : la table des négociations, et deux remèdes : le "jette-émotions" et le "bol des émotions".

Tao le petit samouraï et le nuage à tristesse, 20 p. Tao est un jeune apprenti samouraï qui doit quitter sa famille plusieurs mois pour se rendre à l'école. Cet éloignement le rend très triste. Alors, pour gérer sa tristesse, Tao gonfle un ballon dans lequel il range toute sa tristesse, et grâce à la technique du parapluie, il éloigne ce ballon aussi loin que possible et se sent ainsi plus léger, serein et heureux.

Titours et le réveil énergisant, 24 p. Titours est un petit ours en peluche tout doux qui appartient au petit Anour. Titours l'accompagne partout. Mais au changement de saison, Titours et Anour rencontrent de plus en plus de difficultés à se lever le matin. Anour apprend alors la méthode Relax-Energie qui l'aide à bien se réveiller, puis il la transmet à Titours. Tous deux se sentent alors plein d'énergie le matin pour démarrer de belles journées.

Dodo rapido, 20 p. Patou est un petit chat tout roux très choyé par la famille qui l'a adopté. Tout le monde adore ses ronrons apaisants. Mais un jour, la boîte à ronrons tomba en panne. Après avoir essayé plusieurs remèdes sans succès, l'un des enfants lui apprit la technique du Dodo rapido qui se révèla fort efficace pour aider Patou à retrouver le sommeil et à faire fonctionner sa boîte à ronrons.

Léon le caméléon et la couleur des émotions, 20 p. Léon est un petit caméléon doté d'une grande sensibilité, il change de couleur en fonction de ses émotions. Pour cela, il se replie dans son refuge où tout est calme et paisible. Il gonfle alors une bulle imaginaire et souffle dedans toutes ses émotions trop intenses. Puis il envoie sa bulle dans le ciel qu'il regarde s'envoler au loin avec toutes ses émotions désagréables.

 

Enfants de 3 à 8-9 ans

Collection "Billes de relaxation"

Chaque livre est vendu au prix de 6€. 20€ les 4.

Livraison à domicile. Envoi par enveloppe rembourrée, coût du timbre à la charge de l'acheteur.

Paiement par espèces, virement ou chèque.

OU Vente en direct secteur Toulouse et périphérie, ainsi qu'Agen.

Pour passer commande, contactez Adeline CAMUS au 06.10.26.75.67 ou sur minalicha31@gmail.com