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Les livres de la collection Billes de relaxation sont disponibles ! Vente au prix de 5€ en livraison, paiement par virement ou chèques, ou en direct secteur Toulouse & périphérie. Lectures publiques menseulles, plus d'infos sur la page facebook : @billesd

Collection de livres Billes de relaxation Commandez ICI

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Collection "Billes de relaxation"

La collection "Billes de relaxation" correspond à l'ensemble des livres que j'ai écrit et dont Margot Collavini a assuré les illustrations.

Ces histoires contiennent chacune un véritable exercice de Sophrologie, de Méditation de pleine conscience ou de Relaxation. Elles relèvent chacune d'une thématique particulière : gestion des émotions, gestion du stress, connaissance et perception de son corps, aide à l'endormissement, canalisation de l'énergie... Les livres constituent donc de vrais outils thérapeutiques, ludiques et bénéfiques pour petits et grands !

A ce jour, 8 livres de la collection Billes de relaxation ont été publiés !!!

Le prix de vente est de 5€ le livre. Paiement par espèces, virement ou chèques. Vente en livraison (coût du timbre à la charge de l'acheteur) ou en direct secteur Toulouse et périphérie, ainsi qu'Agen. Passez commande en contactant Adeline au 06.10.26.75.67 ou sur minalicha31@gmail.com.

La collection comprend une vingtaine de livres, voici la présentation des 8 publiés à ce jour :

"La pompe à colère". L'histoire traite d'un petit lapin qui ne sait gérer sa colère lors de disputes avec ses frères et soeurs. Son oncle, Maitre Lapin Zen, lui apprend une méthode anti-colère : la pompe à colère.

Le second livre (20 p.) est "Diego apprend à se calmer". C'est l'histoire d'un enfant très actif, et pour aprendre à canaliser son énergie, un ancien sportif de haut niveau lui transmet un exercice de tension et relâchement pour se recentrer sur lui et son corps.


Le troisième ouvrage (20 p.) porte le titre de "Coccibelle la coccinelle de la relaxation". Dans cette histoire, une coccinelle se promène le long du corps d'un petit garçon, des orteils jusqu'à la tête, afin qu'il visualise et détende chaque partie de son corps (scan corporel en méditation).

Le quatrième livre (16 p.) s'intitule "Myrtille la chenille". L'histoire traite d'une chenille sans cesse submergée par ses émotions, elle se construit alors un cocon dans lequel s'opère une transformation intérieure pour apprendre à gérer ses émotions, et qui la fait devenir papillon.

- "Siméon le hérisson et la boite de la peur" 22p. : C'est l'histoire de Siméon, un petit hérisson qui a peur des autres animaux de la forêt, alors, pour apprendre à gérer sa peur, son grand-père lui apprend la technique du Karaté !

- "L'arbre intérieur" 18 p. : C'est l'histoire de l'arbre qui vit à l'intérieur de chacun de nous, le reflet de notre âme, qui grandit au fur et à mesure de nos expériences et dont il faut prendre grand soin. Des étirements permettent de se connecter à lui afin qu'il nous protège. L'enfant visualise que ses pieds sont les racines de l'arbre, et ses mains et doigts sont les branches et feuilles de l'arbre

- "Maman Ourse se détend" 18p. : C'est l'histoire de Maman Ourse qui se fatigue beaucoup pour ses enfants, et qui, pour se détendre à la fin de la journée, effectue un petit rituel à travers 3 exercices de relaxation.

 

- "Iris fait sortir ses émotions" 22p. : Dans cette histoire, Iris est une petite fille très sensible. Alors, pour l'accompagner à gérer ses émotions, ses parents lui ont appris une technique de médiation : la table des négociations, et deux remèdes : le "jette-émotions" et le "bol des émotions".

Les autres livres de la collection seront publiés courant 2019.

LECTURES PUBLIQUES

Des lectures publiques sont aussi organisées afin de les présenter en direct. Dates à consulter dans l'item Actualités.

Prochaines lectures publiques :

  • Au salon de thé Aux Curiosi'thés à Pechbonnieu (place de la Mairie) le samedi 27 avril à 11h. Entrée gratuite. Inscriptions au 0610267567 ou minalicha31@gmail.com
  • A la médiathèque de Rebigue le samedi 11 mai à 10h30. Inscriptions auprès de la médiathèque
  • PARTIR EN LIVRE : A la bibliothèque de St Alban le mardi 19 juillet de 10h30 à 11h30, en partenariat avec le centre de loisirs et la bibliothèque de St Alban

Pensez à consulter et "liker" la page Facebook de la collection afin d'être tenu au courant des prochaines dates de lectures publiques et des prochaines publications : facebook@billesderelaxation

 

Enfants de 3 à 8-9 ans

Collection "Billes de relaxation"

Chaque livre est vendu au prix de 5€.

Livraison à domicile. Envoi par enveloppe rembourrée, coût du timbre à la charge de l'acheteur.

Paiement par espèces, virement ou chèque.

OU Vente en direct secteur Toulouse et périphérie, ainsi qu'Agen.

Pour passer commande, contactez Adeline CAMUS au 06.10.26.75.67 ou sur minalicha31@gmail.com