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Hypnothérapeute

Hypnothérapeute

Définition de l’Hypnose Ericksonienne

L'hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique basée sur les enseignements de Milton Erickson. Ce psychiatre et psychologue américain a montré à quel point l'inconscient de chaque individu était capable de répondre de façon adaptée aux différentes situations auxquelles il est confronté. L'objectif de l'hypnose ericksonienne est donc de favoriser la mobilisation de l'inconscient grâce à l'hypnose pour faciliter la résolution des problèmes rencontrés, y compris les pathologies.

L’hypnose est un processus naturel dans lequel on se plonge naturellement plusieurs fois par jour : quand on lit, quand on conduit… L’hypnose est un état qui facilite le processus de changement, le conscient ne fait plus obstacle, l’inconscient trouve alors des solutions efficaces.

Seulement 50% du travail de Milton Erickson a été décortiqué. Chez lui c’était inné. Il ne travaillait que dans la métaphore, ce qui permet au conscient de « lâcher ».

L'hypnose ericksonienne prend en charge toutes sortes de maladies et pas uniquement les maladies psychiatriques (TOC, dépression, angoisse, phobies...).

Principes fondamentaux de l’Hypnose ericksonienne

Le patient, soutenu par les paroles persuasives et évocatrices du praticien, plonge dans son inconscient pour y puiser de nouvelles ressources, choisir les solutions au problème qu’il veut résoudre et effectuer une transformation intérieure positive. Les séances s'effectuent principalement en individuel.

A la différence de l'hypnose traditionnelle, qui repose sur l'injonction, l'hypnose éricksonienne "induit" un état de rêverie (un état modifié de conscience) qui permet d'accéder à l'inconscient. D'après Erickson, celui-ci est un réservoir d'expériences et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes. Le langage hypnotique agit en profondeur, comme un stimulus, et court-circuite le mental.

En parallèle, le cerveau produit des endorphines, hormones du bien-être qui vont lever toute inhibition, et permettre un voyage sans stress. Le thérapeute agit en tant que guide. La clé de cette pratique repose sur une participation active du patient, qui possède les ressources nécessaires pour répondre de manière innovante aux situations qu'il rencontre et effectuer ainsi une transformation intérieure positive.

C'est une thérapie humaniste qui repose sur la certitude que chaque être humain possède en lui toutes les ressources qui lui sont nécessaires pour répondre de manière adaptée aux situations qu’il rencontre.            

L’hypnose ericksonienne accepte entièrement le patient sans le juger. Chaque individu bénéficie d'une approche individuelle et spécifique en fonction de son problème. Les possibilités d’adaptation personnelle sont nombreuses, il suffit simplement de savoir les mettre à jour.

Grâce à l'Hypnose Ericksonienne, reprenez votre place de créateur de votre vie.

Les indications

Considérée comme une méthode globale, l'hypnose ericksonienne prend en compte les différents aspects de l'être humain. Elle est indiquée dans de nombreux domaines : angoisse, anxiété ou dépression et d'autres troubles psychosomatiques comme l'insomnie et les phobies. Elle se montre également un outil efficace pour dépasser la peur d'un examen. Les contres indications sont faibles, hormis les troubles de la personnalité, comme la paranoïa.

 

Bienfaits de l’hypnose Ericksonienne

  • Solutionner vos problèmes d'ordre relationnel, personnel, professionnel, de santé
  • Atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés
  • Vous épanouir pleinement dans tous les domaines que vous souhaitez
  • Apprendre à bien utiliser vos ressources personnelles
  • Développer un regard positif sur la vie

 

Cas qui peuvent être traités par l’hypnose :

  • Phobies
  • Dépression, anxiété, angoisse, crise de panique
  • Stress et mal-être
  • Migraine
  • Insomnies et cauchemars
  • Troubles obsessionnels et du comportement
  • Manque de confiance en soi
  • Réorientation professionnelle ou personnelle
  • Entraînement à la concentration, à la performance : sport, études, examens…
  • Définition d’objectifs
  • Traumatismes : accidents, décès, divorce
  • Prise de décision importante
  • Troubles alimentaires
  • Addictions

 

Particularités de cette technique :

D’abord, le patient n’est pas passif, mais participe à sa mise en condition hypnotique.
Ensuite, le thérapeute ne fait pas de suggestions directes : il utilise des métaphores ou des récits pour que l’inconscient de son patient choisisse lui-même la solution à son problème.

 

Déroulement d’une consultation adulte

Lors de la prise de RDV, vous m'exposerez l'objet de votre demande. L'accompagnement se fera en deux séances minimum.

Chaque première consultation débute par une présentation de l’hypnose éricksonienne.

Nous poursuivons par un entretien individuel afin que vous m’exposiez en détail votre demande.

Lors de la deuxième consultation, nous commencerons la séance d’hypnose à proprement parlé.

Chaque début de séance d'hypnose commencera par une prise de conscience de la respiration abdominale, qui pourra également s'accompagner de conseils en respiration consciente pour aider à évacuer le stress et les tensions.

Il faut savoir qu’en hypnose ericksonienne, le thérapeute ne procède pas par injonction directe. Il invite le patient à participer activement à son état hypnotique, à écouter et à coopérer. 

Enfin, vous pourrez prendre le temps d’exprimer votre ressenti suite à la séance.

Les consultations suivantes (si besoin est) débuteront également par un entretien individuel permettant alors de faire le point sur votre progression personnelle. Puis nous poursuivrons le travail thérapeutique avec les techniques appropriées.

 

Durée : 1h

Adultes et adolescents dès 15 ans

Consultation :

  • Adultes : 50€
  • Etudiants : 40€

Forfait à prix réduits avec facilités de paiement : à partir de 5 séances = -10%   

Certaines mutuelles prennent en charge les séances d'hypnose. N'hésitez pas à vous renseigner.